"יום ראשון, 15 בינואר.
57 ק"ג (מצוין),
אלכוהול: 0 יחידות,
סיגריות: 29 (רע מאוד, בייחוד תוך שעתיים),
קלוריות 3879 (מגעיל),
מחשבות שליליות: 942 (בערך, מבוסס על ממוצע לדקה),
דקות שהוקדשו לספירת מחשבות שליליות: 127 (בערך)."
ברידג'ט ג'ונס היא עיתונאית בריטית, חצופה ופרובוקטיבית בת 30. בין הדיאטות הנצחיות, הפלירטוטים עם הבוס והניסיון לפייס בין הורים שפרודים בגלל המאהב הספרדי, ברידג'ט מוצאת זמן לכתוב יומן. בשפתה המיוחדת, עם הרבה סלנג והומור בריטי מבריק, אנחנו מלווים אותה בניסיונות להיגמל מסיגריות ואלכוהול (ללא הצלחה), לפצוח בעוד דיאטה (חסרת סיכוי) ולמצוא אהבה.
ספר משעשע וכיפי, עובד לסרט בכיכובה של רנה זלווגר.